蒸汽烹饪方法：
1.将橙子洗净，在盐水中浸泡20分钟，以除去橙色表面水果中的蜡。
橙子没有去皮，它们在上面切平，在露出的肉上撒上少许盐，有些孔起皱，以便盐渗透到肉里用肉制成。
2.再次切割橙色圆角并放入容器中。
不要在容器中加水。直接放入蒸锅中蒸煮至水沸腾，然后煮沸15分钟。
橘子是蒸的，皮肤上有一些收缩，碗的底部会有汁液。
怎么吃：去橘皮吃肉，然后把汁液放在碗底。
[蒸柚子]清热，鲑鱼，蛋白质
葡萄柚是秋季成熟的果实，被称为“腌制天然水果”。
它含有丰富的蛋白质，如钙，磷，镁和钠，有机酸，维生素和必需元素。
葡萄柚还具有强胃，调气，净化痰，润肺，清肠，养血，健脾等功效。它可以促进食欲，治疗消化不良等症状，并抑制气。
它可以促进伤口愈合，对败血症有很好的支持作用。
对吃葡萄柚感到愤怒的人可以减少愤怒并减少口腔溃疡。